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今年的3月10日是第17个肾脏病日，
今年的主题是
“人人关注肾脏健康，
吾爱吾肾，知识强肾”
大家知道吗？肾脏是人体最重要的排泄器官，就像24小时工作的“清洗工厂”，不仅负责每天排出人体产生的废物、毒素和多余的水分，还维持身体内环境平衡（液体、电解质、酸碱）、调节血压、骨髓造血、骨骼发育等重要功能。
肾脏一旦出现问题，
就会严重影响人体健康！
据统计，全世界每10人就有1人患有慢性肾脏病，且慢性肾脏病导致的死亡率逐年上升，预计到2040年，慢性肾脏病将成为全球第五位的致死病因。
因此，我们需要格外重视慢性肾脏病的早期诊断和防治！
遵循8项黄金法则，
降低患上肾脏病的风险。
保持健康，合理运动
控制血糖
监测血压
健康饮食，保持体重，避免肥胖【可通过科学的方式将体质指数（BMI）尽量控制在18.5~23.9之间，BMI指数计算公式=体重（KG）/【身高（m）】2】
保持充足的水分摄入
戒烟
不随意服用非处方药物
如果您有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能
那么，对于正在进行血液透析的肾病患者，又该注意些什么呢？
“残余肾功能”，专有名词，是指慢性肾衰竭患者到了终末期，肾脏仍然保留的部分肾功能（包括酸碱平衡、水电解质调节、多种内分泌功能、毒素清除等），残余肾功能的存在对于机体排泄以及降解一些小分子和中分子物质具有积极影响。
除此之外，残余肾功能还可以产生一些红细胞生成素和活性维生素D，有利于造血以及人体磷、钙的平衡维持，能够对患者的营养和贫血情况进行改善，防止提早产生并发症。
那么，血液透析患者究竟该如何保护残余肾功能呢？
避免使用肾毒性药物，如解热镇痛药、某些抗生素、肾毒性中药、造影剂。在解热镇痛药中，比如布洛芬、散利痛具有一定的肾毒性，还有大家常用的感冒药，比如999感冒灵、白加黑等，许多也含有解热镇痛药的成分。
因此，大家在用药时，一定要严格遵循医嘱，不要随随便便滥用感冒药！
高血压是残余肾功能快速下降的重要原因，因此，血液透析患者的血压达标非常重要，ACEI或ARB（带有普利或沙坦）类降压药能减缓残余肾功能下降速度。
低血压会使肾脏灌注不足，进一步损害肾功能，水分的摄入和清除是一个动态平衡，出现低血压时，要及时与您的主治医师联系，及时调整降压药物或者腹透治疗方案及饮食结构。
限制水钠摄入，是减轻透析患者容量负荷最简单，也是最有效的措施。容量负荷控制得好，可以有效减少心血管事件发生。
如果反复出现容量超负荷，甚至出现心衰，会对残肾功能造成重大打击，使得短期残余肾功能快速下降。
例如不吃杨桃。因为杨桃含有一种神经毒素，尿毒症患者食用会发生中毒反应，对于杨桃，所有肾病患者均不建议食用。
除此之外，鱼腥草、小龙虾也不建议食用。
适当的运动以增强体质，预防咽炎、胃肠炎等全身各个系统的感染，出现感冒、腹泻等症状时，应该及时治疗。
