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每到春暖花开的季节，
桃花地、油菜花地、梨花地……
等等开满花的地方，
总是吸引了不少人拍照打卡。
如果你在这时候突然打了个喷嚏，
那则有可能是……
每年的春季都是过敏症状高发的季节，不少人在春季更容易出现各种过敏现象，打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等，是许多人在春季的头号噩梦。
“过敏”好像很多人根本就没把它当回事儿。实际上，过敏带来的困扰远远超过我们的想象。
打喷嚏、流鼻涕、起疹子、皮肤瘙痒、眼角泛红……这些停不下来的生理反应只能算是症状较轻的表现，但它们能影响我们日常的工作和生活。
如果症状严重一些，甚至会造成生命危险。胃肠道黏膜受损导致胃疼、腹泻，呼吸道粘膜受损带来喉咙肿痛、乃至呼吸困难等等。
成人尚且如此难熬，儿童更是加倍难受，且因年纪小，对症状的判断和描述有一定困难，有时候会让过敏症状进一步加重。
吸入类：螨、气传花粉、真菌、宠物毛屑；
食物类：牛奶、鸡蛋、坚果等各类食品；
接触类：洗涤、护肤用品等。
1、关闭窗户，改用其他方式通风
由于春季各种植物茂盛生长，空气中的花粉也会随之增加，花粉过敏者最好关闭门窗，改用空调或者其他方式给室内通风换气，开车时使用空调也可以减少花粉的吸入。
2、家居用品
易过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒制品，因为羽绒制品使用时间长也会引起过敏。家里有毛绒填充玩具的要注意保持清洁，因为毛绒玩具容易聚集灰尘，容易引起过敏。
3、养成良好生活习惯
可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等致敏原。对花粉过敏的人外出回来后要洗脸，或者用淡盐水冲洗鼻子，有助于清理鼻子中的过敏物，减少或缓解过敏症状。
4、保持良好情绪
精神上的压力往往也是过敏的诱因之一，精神压力大时人体组织胺释放会增加，而组织胺是引起过敏的主要物质，所以要尽量保持开朗乐观的情绪。
人生长路漫漫，
唯有爱和健康不可辜负，
希望我们大家都能在日常生活中
好好地呵护自己与家人
备注：以上部分图、文来源于网络，仅做公益科普宣传，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。
