刚结束透析,
就感觉浑身都被抽走了力气,
说话也变得“有气无力”。
透析后,
还感觉精神不振,
注意力难以集中,
就像思维的焦点被稀释、分散了一般。
原本可以轻松完成的任务,
现在好像也变得格外的困难
……
这一系列不适症状,通常称之为“透析后疲乏”或“透析相关疲劳”。那么,究竟是什么原因造成了这种状态呢?
一、能量消耗增加
在血液透析时,心脏需增加工作强度以驱动血液流经透析器进行有效净化。在此过程中,心肌氧耗显著升高,同时带动全身能量消耗增大,机体加速分解各类能源物质供能。尽管透析后体外循环压力解除,但先前累积的能量损耗难以快速恢复,导致患者在透析后普遍出现明显疲劳感,且不易短期内缓解。
二、营养不良
血液透析作为肾脏替代疗法,高效清除体内毒素与多余水分的同时,也可能导致营养成分如蛋白质、氨基酸等流失。
营养不良不仅表现为体重减轻与免疫力下降,更严重影响全身器官功能及正常代谢活动,加剧疲劳感,并对日常生活能力及生活质量造成长期负面影响。
三、水电解质失衡
血液透析中,若水钠钾等电解质调控不当,易引发短期水电解质失衡,影响神经传导、肌肉收缩和心脏功能。
l 高钠可能致脱水高血压,低钠引起水肿及神经系统问题。
l 高钾威胁心律稳定,低钾则阻碍肌肉正常收缩。
因此,透析期间的电解质紊乱会导致乏力、虚弱乃至抽搐等症状,严重影响生活质量和日常活动能力。
四、贫血
由于贫血导致血红蛋白含量减少,进而影响血液的携氧能力,使得身体各组织器官供氧不足,这不仅会直接加重疲劳程度,还可能与其它并存病症相互作用,共同造成患者活动耐力下降及生活质量受损。
五、精神压力
这种慢性疾病的持久战心态,加上对透析依赖性的无奈感,容易诱发或加剧焦虑、抑郁等负面情绪,进一步消耗患者的精力,从而在贫血症状的基础上叠加了精神层面的疲惫感。
六、睡眠障碍
在透析人群中,常见的睡眠障碍表现形式多样,包括但不限于:睡眠呼吸暂停综合症、失眠现象、以及白天过度嗜睡等状况。除此外,由尿毒症引起的皮肤瘙痒问题,同样有可能导致患者夜间难以入眠。
因此,透析后疲乏是由多因素相互交织导致的复杂症状。其中包括透析过程中的能量消耗增加、营养流失、水电解质失衡,以及贫血、精神压力和睡眠障碍等。
那么,
如何改善这种情况呢?
1.优化透析方案
根据患者的具体情况定制个性化的透析方案,包括透析频率、透析时间以及透析液成分的调整,尽量减少营养物质的流失和水电解质的紊乱。
2.加强营养补充
透析患者在家可以摄入足够的优质蛋白质和必要的微量元素,定期监测营养状况,必要时给予营养支持治疗。
3.积极治疗贫血
通过补充促红细胞生成素、铁剂等方式提高血红蛋白水平,增强血液携氧能力。
4.学会转化负面情绪,保持良好心情
意识到自己的悲观、消极想法后,试着主动改变它们,转变为积极的想法,闲时听听歌,没事散散步,做做运动,保持良好的心情。
5.作息规律
在日常生活中,患者尽量保持规律作息时间,保证充足睡眠,不熬夜、睡前不看手机及电子产品,否则易导致神经兴奋难以入睡。
在治疗后出现疲乏等不适情况时,
切勿过度焦虑哦,
及时解决问题,
才能确保生活质量的稳步提升哦!
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