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虽已立秋，
但自贡高温天气继续控场！
尽管如此，
在这样的环境下，
荣县仍有许多劳动者坚持在工作。
因此，
加强高温作业的防护措施，
保障劳动者身心健康和生命安全势在必行。
那么，
什么是高温作业？
高温作业有哪些种类？
又可以采取哪些预防措施呢？
咱们就一起往下看看吧！
什么是高温天气？
高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的天气。
什么是高温作业？
根据《工作场所有害因素职业接触限值第2部分：物理因素》（GBZ2.2-2007）的规定，高温作业是指在生产劳动过程中，工作地点平均湿球黑球温度（WBGT）≥25℃的作业。如野外考察、露天 装卸、建筑施工、环卫作业、巡线巡检等。
高温作业的职业健康危害
在高温环境下工作，由于光照强度高、体力劳动强度大，人体最容易因热量积累或体温调节功能紊乱，水、盐代谢失衡而发生职业性中暑。在我国《职业病分类和目录》中，已将职业性中暑列为物理因素所致职业病，所以劳动者一旦在高温作业时中暑，在送诊的同时，一定要经过职业病诊断机构的诊断，确认为“职业性中暑”，就能向当地劳动保障行政部门申请工伤认定，可以享受工伤保险待遇。
职业性中暑分为热痉挛、热衰竭、热射病三个类型，而先兆中暑不属于职业性中暑诊断范畴。
1．热痉挛。在高温环境下从事体力劳动或体力活动，大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及 腹肌，尤以腓肠肌为著，呈对称性；体温一般正常。
2. 热衰竭。在高温环境下从事体力劳动或体力活动，出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，如多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、 头晕、心率明显增加、低血压、少尿，体温常升高但不超过40℃，可伴有眩晕、晕厥，部分患者早期仅 出现体温升高。实验室检查可见血细胞比容增高、高钠血症、氮质血症。
3．热射病（包括日射病）。在高温环境下从事体力劳动或体力活动，出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热，无汗，体温高达40℃及以上，出现詹妄、昏迷等症状；可伴有全身性癫 痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征。
劳动者们应该如何预防？
1．补充水分及电解质。
少量多次饮水，保持身体水分。在高温环境中工作的人群，应适当补充含盐或电解质的饮品。
2．关注气温变化，及时进行调整。
关注气温变化，了解高温天气注意事项及作业时间要求。当过于炎热时，可用湿毛巾擦拭皮肤，让水分蒸发帮助散热。避免大量出汗后直吹空调，应先擦干汗液或者更换被汗水浸湿的衣物后，再进入空调房休息。
3．合理饮食，补充营养。
以易消化的清淡饮食为主，多食用含水量较高的新鲜蔬菜和水果。
4．规律起居，保证充足休息。
规律充足的睡眠使大脑和身体得到放松，有利于防范职业性中暑等健康风险的发生。睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下。
备注：以上部分图、文信息来源网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。
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