平时没啥感觉，

偶尔觉得疲惫，“心累”

活动后出现头痛、牙痛、腿痛

……

那就要注意了！

有一种冠心病常常被人们忽视

那就是隐匿性冠心病

一、什么是隐匿性冠心病？

隐匿性冠心病，又称无症状型冠心病。据统计，国内隐性冠心病占冠心病发病率的30%?73%。隐匿性冠心病虽然没有自觉症状，但并非意味着不存在危险性。当心脏负荷增加时，如剧烈运动、情绪激动等，就可能出现心肌缺血，甚至引发心肌梗死等严重后果。

二、隐匿性冠心病的危害

隐匿性冠心病虽然没有明显的症状，但它对心脏的损害却在悄然进行。长期的心肌缺血会导致心肌细胞功能受损，心脏结构发生改变，如心肌肥厚、心室扩大等，进而影响心脏的收缩和舒张功能，最终导致心力衰竭。此外，隐匿性冠心病患者发生急性心肌梗死的风险也较高，一旦发作，往往病情更为严重，预后也较差。

三、如何发现无明显症状冠心病？

无明显症状冠心病所产生的疼痛可能发生在腹背处、颈部、腕部，手指等地方，因为看起来与心脏毫无关系，所以不易被发现。这些疼痛虽然部分各异，其实多半是由于劳累、激动所引发的无明显症状冠心病。

大量资料显示，疲乏是心肌缺血的一个重要表现方式。患者可能会感觉无缘由的疲乏，特别是在活动后会出现头痛、牙痛、腿痛。在突发冠心病的前几天，患者的身体就会感觉到异样。对于老年人而言，除了会发生常见的症状外，还会伴随着呼吸上的一些问题，例如短时间的呼吸急促、呼吸拉长和喘不上气。但是这种症状会短时间的停止，只要患者站起来慢走几步，就又会产生这种情况。如果有这种状况的发生，就需要去医院进行进一步的检查。

四、无明显症状冠心病的治疗保养

作为影响人们健康的重要疾病之一，冠心病不能完全治愈，所以冠心病的治疗和保养就显得尤为重要。对于无明显症状冠心病的保养，荣县新城医院内科医生为您开出“五大处方”：

1.运动处方。进行一些强度较低的运动，这些运动以有氧代谢为主，如快走、慢跑、游泳等，也可以进行一些力量训练。运动可以增强心脏功能，提高身体的抵抗力。

2.饮食处方。由于脂肪在动脉粥硬化的发展过程中起着中心环节的作用，对于患者来说，脂肪的摄入就是饮食中特别需要注意的问题。饮食丰富是必要的，但要避免食用过多的含油量高的食物，少食油性食品和含盐量多的食物。此外，吃饭不应吃的过饱或挑食。

3.药物处方。对于无明显症状的冠心病，可以进行一定的药物治疗，控制冠心病的进一步发展。

4.戒烟限酒。吸烟一定程度上使血压轻度上升，从而引发心跳加速，甚至期外收缩，加快冠状粥硬化的发展，从而加重患者的病情。对于饮酒方面来说，喝少量低浓度酒可升高体内高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白的浓度，对预防或延缓动脉粥硬化和冠心病的发生和发展有益。

5.合理作息和足够的睡眠。冠心病患者对于作息和睡眠的要求比寻常人更加的严格。首先应注意的是睡前的保健，晚饭不宜吃的太饱，适当的多喝热水。其次要注意早睡早起。对于患者来说，睡觉时保持心脏不受到外界的压迫，要保持心脏在舒服的位置。最后一点就是要注意午间休息，一般情况下休息三十分钟到一个小时就可以了，午休可以有效提高人的精神体力。

除五大处方外，心理对于冠心病的保养也是尤为重要的。积极、良好的情绪有助于增强人的抗病能力，还可降低交感神经的紧张度，从而保护心脑组织。

隐匿性冠心病是一种潜在的心血管疾病，虽然没有明显的症状，但却可能对心脏造成严重的损害。因此，我们应该提高对隐匿性冠心病的认识，加强预防和早期诊断，采取有效的治疗措施，守护心脏健康。