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健康义诊:荣县新城医院开展“全国爱眼日”活动

发布者:   来源:   发布时间:2024-06-11   点击量:0

为进一步落实《“十四五”全国眼健康规划(2021-2025年)》,关注眼健康,提高广大群众爱眼、护眼的意识,2024年6月6日上午,荣县新城医院在医院门前开展了全国“爱眼日”主题义诊活动

 

义诊活动现场,前来咨询的群众络绎不绝,眼科专业医师利用专业的仪器设备,为问诊群众进行细致的检查。

除此外,医院还安排医护人员开展量血压、血糖、内科检查等服务项目。医务人员用通俗易懂的语言,详细普及白内障等其他眼部疾病的相关知识,并根据不同患者提出针对性的健康指导和治疗建议,告知爱眼护眼、定期检查眼睛的重要性。

知识链接——全国爱眼日

眼睛是人体中非常敏感和重要的器官

它们对于我们的视觉感知和日常生活至关重要

那么我们的眼睛不喜欢什么?

 

1.强光刺激

强烈的阳光、直射的灯光或其他高亮度的光源都可能对眼睛造成伤害,导致眼睛疲劳、刺痛或暂时失明。

2.长时间盯着屏幕

长时间使用电脑、手机或其他电子设备,眼睛需要长时间聚焦在屏幕上,这可能导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。

3.灰尘和异物

眼睛不喜欢进入灰尘、沙子或其他异物,这可能导致眼睛不适、疼痛或感染。

4.化学物质

某些化学物质,如清洁剂、化妆品或某些药物,如果不慎进入眼睛,可能导致严重的刺激和损伤。

5.干燥环境

长时间处于干燥的环境中,如空调房间或沙漠地区,可能导致眼睛干涩和不适。

6.不良用眼习惯

如长时间近距离看书、写字或姿势不正确,都可能对眼睛造成不良影响。

7.缺乏休息

眼睛需要足够的休息来恢复和保持健康。长时间用眼而不休息,可能导致眼睛疲劳和视力下降。

 

我们的眼睛喜欢什么

 

1.适当的亮度

眼睛喜欢适中且均匀的光线。过强或过弱的光线都可能对眼睛造成伤害,导致视力下降或其他眼部问题。

2.清晰的视野

眼睛喜欢能够清晰地看到周围的环境和物体。这有助于我们获取准确的信息,进行正常的日常生活和工作。

3.丰富的色彩

眼睛对色彩非常敏感,喜欢看到丰富多彩的世界。色彩能够为我们提供丰富的视觉体验,增强生活的乐趣。

4.适当的休息

眼睛也需要休息和放松。长时间盯着屏幕或书本可能导致眼睛疲劳和干涩,适当的休息有助于缓解眼部压力,保持眼睛的健康。

5.均衡的饮食

眼睛的健康与饮食密切相关。摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物有助于保护眼睛,预防眼部疾病。

 

保护眼睛是维护整体健康的重要一环

那么我们如何保护眼睛呢?

荣县新城医院眼科有话说!

首先,养成良好的用眼习惯。在使用电子产品时,注意保持适当的距离和角度,避免长时间连续使用。每隔一段时间,可以眺望一下远方,让眼睛得到充分的休息。此外,还可以适当做一些眼部运动,如闭眼后顺时针、逆时针旋转眼球,有助于缓解眼部疲劳。

除了用眼习惯外,我们还应该注重饮食健康。多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,有助于保护视网膜,维护眼部健康。同时,保持充足的睡眠对于已经患有眼部疾病的人群来说,务必及时就医、接受专业治疗

 

备注:以上部分图、文来源于网络,如有侵权,请联系删除。

地址:四川省自贡市荣县望景路199号新城医院

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咨询电话:0813-6108888

网址:www.rxxcyy.com

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